Archive | 5:07

Jour 3 – reprendre des forces

3 Jan

Si vous m’avez suivi hier, vous vous doutez que le mardi est le jour des courses. Je ne rajoute pas d’autres corvées à celle-ci. Par contre, en début d’année, on manque souvent d’énergie. Cette année, j’ai investi dans une centrifugeuse pour faire des jus de fruits et avec mon mixeur à soupe, je vais pouvoir faire des smoothies.

Je vous propose un petit smoothie au kiwi pour faire le plein d’énergie le matin :

Pour 2 personnes, vous avez besoin de 3 kiwis, 350 ml de jus d’orange, jus d’1 citron vert , 1 à 2 cuillères à soupe de miel selon votre goût et des glaçons.

Peler et couper en dés les kiwis (on peut garder des rondelles pour la déco sur le verre) – les mixer avec le jus d’orange et de citron – ajouter le miel et les glaçons et déguster.

Pour info, 100 g de kiwi = 80 mg de vitamine C soit 100% de l’apport journalier recommandé.

Publicités

Camaïeu a (enfin) sa carte de fidélité

3 Jan


Depuis Novembre (je suis un peu à la ramasse), Camaïeu a sa carte de fidélité. J’ai longtemps acheté des vêtements dans cette enseigne et puis depuis plusieurs mois, peut-être même 1 an, je n’y avais pas mis les pieds. Pourtant, j’y ai acheté quelques pièces sympa de ma garde-robe.
Pourquoi la carte de fidélité me paraît intéressante ?

– déjà, elle est gratuite. Il suffit de l’activer sur leur site en entrant le code inscrit au dos de la carte ;
– pour chaque euro dépensé, c’est un point de fidélité de gagné. A partir de 150 points, vous recevez un bon d’achat de 6 euros ;
– dès le 2ème achat, le retour est possible sans ticket de caisse ainsi que la réservation de vêtements ;
– dès le 4ème achat, j’ai droit à un cadeau pour mon anniversaire ;
– à partir du 8ème achat, les retouches simples sont gratuites et les bons d’achat sont utilisables plus longtemps ;
– enfin, à partir du 12ème achat, la livraison à domicile est possible s’il n’y a pas ma taille en magasin ;
– j’ai même remarqué des cadeaux pour les achats sur Internet.

Bref, certes une carte de fidélité de plus dans mon portefeuille mais une carte qui a tout bon !

janvier 2012
L M M J V S D
« Nov   Fév »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
Publicités