La liste du bonheur

17 Fév
To-Do List 2008.08.30

To-Do List - One pretty thing - Flickr

J’ai arrêté les To-do Listes. Trop fatigant de voir toutes ces choses à faire. Trop culpabilisant car toujours tendance à vouloir en mettre trop et impossible (forcément) de s’y tenir. Et même les choses sensées être agréables consignées au milieu des corvées étaient vécues finalement comme telles…

Je suis passée à la liste du bonheur, c’est tout simple et ça change tout…
Au lieu de consigner ce que j’ai à faire, je liste tout ce que j’ai fait, aimé, cuisiné, lu, vu, etc. Juste une phrase ou quelques mots pour chaque chose. Parfois, j’ajoute l’émotion qu’y s’y rapporte. Bref, un condensé de toutes mes réalisations et moments agréables de la semaine. Ça demande juste 5 minutes le soir ou 2-3 fois dans la semaine pour résumer brièvement sa journée. Ça permet de relativiser certaines choses et d’apprendre à voir davantage les points positifs de sa journée.

Ce n’est pas grand chose mais ça a changé complètement mon regard sur le temps qui passe. Maintenant, quand j’ai un moment devant moi, je ne pense plus en terme de corvées à remplir, je me demande ce que j’aimerai faire vraiment. Tant pis, si la poussière n’est pas faite dans la journée. Ma seule priorité c’est de passer du temps avec ma fille avant ma reprise du travail. Et mon temps libre, j’ai juste envie de faire des choses qui me sont agréables.

Au final, je fais beaucoup plus de choses qu’avant. Je m’éparpille un peu moins et je sais davantage quelles sont les petites choses qui me comblent de bonheur (comme écouter de la musique, boire un chocolat chaud en lisant des magazines…). En plus, je vois mes résolutions se concrétiser à petits pas. Bref, que du bonheur !!!!

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