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L’Art des Listes : simplifier, organiser, enrichir sa vie

28 Jan

Dans cet ouvrage, paru en 2007, aux éditions Robert Laffont, Dominique Loreau, française, installée au Japon depuis plus de 25 ans redonne ses lettres de noblesses aux listes. Futiles au premier abord, les listes permettent pourtant de se décharger du quotidien, d’organiser son temps, de consigner toutes sortes d’évènements, souvenirs et plaisirs, de se créer des repères, d’apprendre à mieux nous connaître… sans oublier la sensation de plénitude de voir tout écrit noir sur blanc et d’alléger ainsi son esprit. En recensant les différents types de listes, l’auteur nous ouvre de nouvelles perspectives et nous apprends à les utiliser et à les sublimer.

Ce livre, truffé d’exemples, est, en plus, une vraie mine de conseils pratiques pour mieux s’organiser au quotidien, anticiper les vacances, etc. On y retrouve la philosophie développée dans les autres ouvrages de l’auteur : L’art de l’essentiel, l’art de la simplicité…

Quelques exemples de listes qui m’ont marqué dans guide pratique :
– liste de routine domestique : ménage quotidien de 5 étapes en 15 minutes (par exemple, ranger la pièce, aérer, faire la vaisselle, essuyer la table et les surfaces souvent utilisées, balayer ou passer l’aspirateur).
– liste de la valise idéale avant de partir en week-end, en vacances…
– liste pour mieux se connaître : les pas japonais. Lister les 12 évènements principaux de sa vie sous forme de chronologie (par exemple, ma petite enfance, le décès de mes grands-parents, le déménagement de mes parents, mon adolescence, mon premier grand amour…). Chacun de ses pas peut être développé par une liste plus approfondie. Cette technique permet de mettre en lien différents éléments de notre vie de manière assez surprenante.
–  liste pour se fixer des repères : projets de carrière, projets de voyage, solutions en cas de perte d’emploi, de conjoint, d’amant…
– liste des « choses douces » pour les jours de douleur, liste de mes 1000 petits plaisirs, …
– liste de mes duos gastronomiques (un plat, une boisson)…

Bref, vous pouvez le constater au travers de ses nombreux exemples, la liste ne se limite pas à celle que l’on dresse avant d’aller au supermarché ! A vos crayons 😉

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